Kev hloov pauv ntawm tib neeg lub cev los ntawm lub xeev ntsiag to mus rau lub xeev kev tawm dag zog yuav tsum muaj kev hloov pauv.Kev npaj ua kom sov ua ntej pib qoj ib ce tuaj yeem txhim kho qhov excitability ntawm lub paj hlwb thiab cardiopulmonary muaj nuj nqi, ua kom cov ntshav ntws ntawm cov leeg, ua kom lub cev kub, ua kom cov enzymes lom, txhawb cov metabolism, thiab ua kom cov nqaij ntshiv, tendons thiab ligaments nyob rau hauv zoo mob.Kev ua haujlwm sab hauv raug txo qis, kom cov haujlwm ntawm txhua yam ntawm lub cev tau sib koom ua ke, thiab lub xeev zoo ntawm kev tawm dag zog maj mam ua tiav.
Ua kom sov ua ntej kev tawm dag zog ua rau cov leeg hloov tau yooj yim vim tias nws ua rau lub cev kub thiab ua kom muaj zog sib koom ua ke, yog li zam kev sib koom tes, ligament, thiab cov leeg nqaij puas.
Ua kom sov ua ntej kev tawm dag zog tuaj yeem pab ua kom cov ntshav ncig ntawm lub cev thiab maj mam nce lub cev kub.Tshwj xeeb, lub cev kub hauv cheeb tsam nce nrawm dua ntawm qhov chaw ua si.
Kev ua kom sov ua ntej kev tawm dag zog kuj tuaj yeem pab ua kom muaj kev puas siab puas ntsws, pab tswj kev puas siab puas ntsws, tsim kev sib txuas ntawm neural ntawm ntau lub chaw tsav tsheb, thiab ua rau lub hlwb cortex nyob rau hauv lub xeev zoo tshaj plaws ntawm kev zoo siab.
Ua cov dej sov ua kom sov tuaj yeem ua kom cov metabolism hauv cov leeg nqaij, ua kom sov thiab ua kom lub cev kub;qhov nce hauv lub cev kub tuaj yeem nce cov metabolism, yog li tsim lub "virtuous voj voog".Lub cev yog nyob rau hauv ib tug zoo lub xeev ntawm kev nyuaj siab, uas yog conducive rau formal ce.Tsis tas li ntawd, qhov ntsuas kub ntawm lub cev kuj tseem ua rau tso tawm cov pa oxygen hauv cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg, ua kom cov pa oxygen thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
Nws yuav siv li 3 feeb los yog li ntawd rau lub cev kom paub tias cov ntshav yuav tsum tau xa mus rau cov leeg.Yog li qhov sov so yuav tsum kav li 5-10 feeb thiab yuav tsum tau nrog ncab ntawm cov leeg nqaij loj.
Lub sij hawm xa tuaj: Mar-17-2022