Txhua tus uas koj nug muaj qhov sib txawv rau kev mus pw hav zoov.Ib txhia nyiam disconnect los ntawm technology thiab reconnect nrog xwm.Qee tsev neeg mus pw hav zoov kom rov kho lawv txoj kev sib raug zoo, kom deb ntawm txhua qhov kev cuam tshuam hauv tsev.Ntau lub koom haum hluas qhia cov tub ntxhais hluas yuav ua li cas los tsim hluav taws, teeb lub tsev pheeb suab, los yog nyeem ib daim phiaj.Kev mus pw hav zoov txhais tau tias sib txawv rau cov neeg sib txawv.
Yog li vim li cas koj mus pw hav zoov?Nov yog qee qhov laj thawj vim li cas tib neeg xaiv "nrhiav nws."
Kev lig kev cai
Qee qhov haujlwm tsuas yog dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam, thiab kev mus pw hav zoov yog ib qho ntawm lawv.Cov neeg tau mus pw hav zoov hauv cov tiaj ua si hauv tebchaws tau ntau dua 100 xyoo, thiab ntau tus neeg tuaj ncig ua si uas yog menyuam yaus, tam sim no mus pw hav zoov raws li niam txiv thiab pog yawg, dhau los ua kev txaus siab rau lub sijhawm sab nraum zoov.Koj puas yuav hla qhov kev lig kev cai no?
Tshawb Pom Ntuj
Kev mus pw hav zoov, txawm hais tias yog pitching lub tsev pheeb suab hauv roob moj sab qhua lossis chaw nres tsheb koj RV hauv pem hauv ntej lub teb chaws chaw pw hav zoov, yog qhov kev paub zoo.Cov neeg pw hav zoov xav tias nag thiab cua thiab daus thiab hnub ci!Tej zaum lawv yuav pom cov tsiaj qus hauv lawv qhov chaw nyob.Cov neeg tau pom tej yam ntuj tso, xws li roob, ntug hiav txwv dej, los yog xuab zeb dunes, nyob rau tib lub sij hawm sib txawv.Kev siv hmo ntuj sab nraum zoov tso cai rau tib neeg saib cov hnub qub tsis pom hauv tsev thiab hnov lub suab ntawm xwm, xws li yip ntawm coyotes lossis trills ntawm songbirds.Ntau tshaj li lwm qhov laj thawj, tib neeg mus pw hav zoov kom muaj kev lom zem hauv qhov xwm txheej.
Txhim kho kev noj qab haus huv
Camping…nws ua rau lub cev (thiab lub siab) zoo.Lub cev xav tau ntawm kev mus pw hav zoov hauv backcountry kom meej meej suav tias yog kev tawm dag zog.Tab sis txhua yam kev mus pw hav zoov muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Qee qhov ncaj nraim, xws li teeb tsa lub chaw pw hav zoov lossis hiking.Kev puas siab puas ntsws zoo nyob sab nraud.Cov kws tshawb fawb txuas nrog kev ua si sab nraum zoov kom txo qis kev xav ntxhov siab.Kev pw tsaug zog hauv qab hnub qub pab koj tau txais kev sib cuag nrog koj lub ntuj circadian rhythms, lub hauv paus rau kev pw tsaug zog zoo thiab noj qab haus huv.
Digital Detox
Qee zaum koj tsuas yog xav tau kev so ntawm kev siv tshuab.Tej zaum nws yuav nyuaj rau kev khiav tawm hauv tsev, tab sis qee qhov chaw ua si thiab chaw pw hav zoov hauv NPS muaj qhov tsis zoo, lossis tsis muaj kev sib txuas ntawm tes, thiab ntau tus neeg tuaj xyuas tau txais txiaj ntsig ntawm qhov ntawd.Cov chaw no yog qhov chaw zoo tshaj plaws los tso cov khoom siv digital hauv peb lub neej thiab tsom mus rau cov hauv paus uas peb tseem muaj kev nkag mus.Zaum rov qab thiab so nrog ib phau ntawv zoo, kos duab hauv phau ntawv kos duab, lossis sau rau hauv phau ntawv sau.
Txhim khu kev sib raug zoo
Thaum koj mus rau cov tiaj ua si, thaj chaw ntuj, lossis txawm tias koj lub tiaj nraum qaum tsev siv ob peb hnub thiab hmo ntuj sab nraud, koj txoj kev xaiv ntawm cov phooj ywg tseem ceeb.Kev sib tham tim ntsej tim muag hloov cov cuab yeej thev naus laus zis rau kev lom zem.Thiab kev sib koom ua ke tsim cov kev nco uas ua rau muaj kev sib raug zoo hauv lub neej.Kev mus pw hav zoov yog lub sijhawm zoo kom rov qab mus rau qhov pib, tsis muaj kev cuam tshuam.Qhia dab neeg.Nyob ntsiag to ua ke.Txaus siab rau lub cev qhuav dej zoo li nws yog 4 lub hnub qub cuisine.
Txhim Kho Kev Txawj Ntse
Kev mus pw hav zoov xav kom koj tso siab rau koj tus kheej thiab koj tus khub kom ua tau raws li koj cov kev xav tau yooj yim - ntxuav dej, tsim hluav taws, ciaj sia cov ntsiab lus, nyob ib leeg nrog koj txoj kev xav.Tab sis cov no yog ntau tshaj li kev txawj ciaj sia;cov peev xwm no ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab tsim nyog rau tus kheej uas coj mus rau txhua yam hauv koj lub neej.Nws tsuas yog siv zog me ntsis thiab kev taw qhia, thiab koj yuav tau teeb tsa tsev pheeb suab hauv lub sijhawm!
Post lub sij hawm: Feb-11-2022